红豆汤
红豆可以理气、清热解毒、活血，是非常好的补血食材！
食材：
红豆一碗、糖适量、清水适量
做法：
1.红豆淘洗干净浸泡四小时以上；然后将浸泡好的红豆放入锅中，加入适量清水；
2.电饭锅接通电源，按煮粥键，大约1小时就可以了，如果是高压锅30分钟左右，
3.等电饭锅显示保温、不要急着打开，继续焖二十分钟左右会更好。
4.煮好的红豆汤，加入冰糖即可食用。
不少女性朋友在秋冬季节会出现手脚冰凉的状况，你可能会以为是自己的保暖措施没做好或气血不足，其实除了这些原因，宫寒也会导致女人手脚冰凉。想要解决宫寒导致的手脚冰凉症状当然要让子宫不再寒冷，吃以下食物可以让子宫暖暖的哦。
红豆汤
红豆可以理气、清热解毒、活血，是非常好的补血食材！
食材：
红豆一碗、糖适量、清水适量
做法：
1.红豆淘洗干净浸泡四小时以上；然后将浸泡好的红豆放入锅中，加入适量清水；
2.电饭锅接通电源，按煮粥键，大约1小时就可以了，如果是高压锅30分钟左右，
3.等电饭锅显示保温、不要急着打开，继续焖二十分钟左右会更好。
4.煮好的红豆汤，加入冰糖即可食用。
住几楼最健康？医生告诉你
