睡觉的时候突然抖一下或突然蹬腿的经历你有过吗？睡觉时突然蹬腿是怎么回事呢？有人说是在长个，但是成年人也没个可以长了啊。还是来看看专家们是怎么说的吧。
其实，睡眠与觉醒一直是个古老而神秘的话题，人类从未放弃过努力，希望借助各种技术的进步去探讨睡眠和觉醒的机制，以及相关的种种疾病及生理功能等。至今取得了不少进展，但充其量只算得上是冰山一角。人类对于睡眠中绝大多数现象的机制和调节等问题，仍处于假说和探索阶段。
比如通过睡眠监测发现睡眠的某一个阶段中，可发现有些肢体末端肌肉会发生小的抽搐（动）。生活中很多时候也有这样的发现，发生在下肢的，通常就叫蹬腿儿。任何年龄段的都可能会出现，有时候能把自己蹬醒了，醒来还各种的不舒服，有时候自己不醒倒把旁边的人踹醒了。
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