五款食疗调节内分泌 保持美丽要常吃

　　过了青春期还在长青春痘真的不需要沾沾自喜自己还除在青春期，而是你已经内分泌不调了。女性内分泌不调不只会长痘，还会野菊不调、肥胖、长斑等等。如何调节内分泌呢？专家给女性朋友推荐了5款食疗方。

　　1、胡萝卜柿饼瘦肉汤
　　胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8枚，猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮，切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食。
　　2、珍珠母百合煎
　　珍珠母30克，百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，弃药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次。适于黄褐斑患者燥热较甚，心神不安，失眠多梦者。